Про Pondtrail
Гімнастика відновлення - це не спорт. Це спосіб повернутися до себе.
Pondtrail - платформа для онлайн-вебінарів з відновлювальної гімнастики. З 2022 року ми допомагаємо людям у різних куточках світу рухатися без болю, повертати гнучкість і підтримувати тіло в тонусі - без залу, без обладнання, без прив'язки до місця.
Переглянути програму
14+ напрямків відновлювальних вправ
38 країн, звідки приходять учасники
6 досвідчених викладачів у команді
Live формат з можливістю ставити запитання
Чому саме такий формат, а не записані уроки?
Відновлювальна гімнастика вимагає зворотного зв'язку. Коли викладач бачить вас у реальному часі, він може скоригувати положення спини або темп дихання - деталі, які в записі просто не помітиш. Саме тому Pondtrail будує заняття навколо живого ефіру, а не відеотеки.
- Заняття проходять у прямому ефірі - викладач бачить учасників і адаптує темп
- Програма підходить для різного рівня підготовки - від початківців до тих, хто відновлюється після травми
- Усі вебінари доступні з будь-якої країни - потрібен лише стабільний інтернет
- Чат і Q&A під час заняття - запитання можна ставити у реальному часі
Оксана Вірченко Засновниця, методист Понад 11 років у реабілітаційній гімнастиці. Розробила базову методику програми Pondtrail.
Тарас Лещенко Викладач, кінезіолог Спеціалізується на роботі зі спиною та постуральними порушеннями у дорослих.
Ізабела Кравець Викладач, фізіотерапевт Веде групи для учасників з хронічним болем у суглобах і після операцій.